среда, 4 мая 2016 г.

Полезные свойства семян чиа: замедляют старение и защищают организм от окисления

Полезные свойства семян чиа: замедляют старение и защищают организм от окисленияДля желающих узнать, почему мы стареем, существуют тысячи публикаций. 

Хотя процесс старения является очень сложным, ученые в значительной степени согласны, что ключевыми факторами, увеличивающими продолжительность жизни являются: минимизация стресса, уменьшение потребляемых при оптимальном питании калорий, не загрязненная окружающая среда, достаточное потребление воды, здоровый сон и регулярное движение. А семена Чиа содержат важные питательные вещества, необходимые людям в возрасте. 

Семена Чиа содержат высокий уровень двух основных питательных веществ, которые могут помочь восполнить  некоторые из перечисленных выше факторов: Омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты.

Омега-3 замедляет старение

Ученые предполагают, что Омега-3 жирные кислоты оптимизируют защитные механизмы против биологического старения организма и, тем самым, снижают риск связанных с ним возрастных заболеваний.

Результаты исследования показали, что участники, потребляющие более высокую дозу Омега-3 жирных кислот, имели не только меньше свободных радикалов в крови и меньше окислительного стресса, но также показали более длинные теломеры ДНК клеток иммунной системы (показатели, определяющие продолжительность жизни клетки).

Омега-3 поможет справиться с мышечной атрофией

Есть указания на то, что ежедневное потребление Омега-3 жирных кислот при хорошем запасе аминокислот и инсулина увеличивают производство белка мышц у пожилых людей, снижая таким образом риск дегенеративных поражений мышечной массы.

Семена Чиа обладают не только очень высоким уровнем Омега-3 кислот, но также включают все 8 незаменимых аминокислот и могут рассматриваться в качестве идеального продукта против старения.

Семена Чиа превосходят другие источники Омега-3

В отличие от семян Чиа, многие источники Омега-3 кислот сравнительно быстро портятся. Они приобретают прогорклый вкус и окисляются при контакте с воздухом, или портятся под воздействием солнца и света.

Антиоксиданты

И здесь натуральные антиоксиданты семян Чиа вступают в игру. Они замедляют процесс старения двумя способами:

- они защищают семена Чиа от окисления. Именно по этой причине Чиа считается самым стабильным природным источником Омега-3 кислот. При потреблении Чиа в наш организм поступает высококачественный, превосходный продукт с высокой концентрацией ценных питательных веществ и антиоксидантов при низком содержании калорий.

- когда аминокислоты Чиа поступают в организм, они агрессивно борются со свободными радикалами, которые образуются в результате потребления других продуктов питания и нейтрализуют их.

Купить семена чиа в Москве, высокого качества и с доставкой, вы можете в магазине "Настоящие семена чиа" 



Статья подготовлена при участии интернет-магазина 

Полезные статьи по теме:

1 комментарий:

  1. Только настоящие семена чиа высокого качества с доставкой здесь http://www.kupitsemenachia.com/

    ОтветитьУдалить