Семена чиа: семена Чиа для похудения или как семена чиа помогают в борьбе с лишним весом

   В начале девяностых в британском журнале о питании вышла статья о новом, но весьма полезном продукте, который способен сжигать жир и выводить шлаки из кишечника – именно она и послужила причиной привлечения внимания к семенам чиа. Английские ученые детально рассмотрели состав продукта, и пришли к потрясающим выводам: семена испанского шалфея способны не только удовлетворять потребность человека в ненасыщенных жирных кислотах, но и помогать в борьбе с лишним весом. Вот почему полезны семена чиа для похудения:

•    Омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, составляющие химический состав семян чиа, очищают сосуды от холестерина, улучшают кровообращение, а следовательно, и обмен веществ во всем организме.

•    Около 25% от всей массы семян приходится на клетчатку, которая способствует очищению кишечника от шлаков. Именно эти коварные остатки рафинированных продуктов и не позволяют многим девушкам обрести желанный плоский животик. Более того, освобождение от шлаков обеспечивает полное усвоение полезных веществ из пищи.

•    Высокое содержание клетчатки в комбинации с муцинами обусловливает еще одно важное свойство семян чиа – они способны впитывать воду и увеличиваться в 12 раз. Таким образом, достаточно съесть всего 2 столовые ложки, чтобы наполнить желудок и притупить чувство голода на полдня.

•    Хлорогеновая кислота – соединение, которое содержится в очень малом количестве продуктов. Ценится же она за необычайное умение сжигать жир с высвобождением энергии, столь необходимой для тренировок в спортзале.

   Еще одним доказательством эффективности семян чиа в процессе снижения веса являются результаты исследований ученых из штата Огайо – они опытным путем подтвердили способность омега-кислот ликвидировать признаки депрессии. Как известно, причиной большинства срывов с диеты и ночного обжорства становится плохое настроение, желание компенсировать его вкусной едой.

Купить семена чиа в Москве, вы можете в интернет магазине "Настоящие семена Чиа". Здесь, качество семян чиа из Парагвая подтверждено соответствующими сертификатами. Привлекательная цена и бесплатная доставка в метро, выделяют этот магазин среди других. Возможна отправка заказа почтой России в любой регион.

Полезные статьи по теме:
полезные свойства.5 причин употреблять семена чиа
как приготовить полезный и вкусный завтрак на несколько дней вперед
секреты похудения с семенами чиа. Как употреблять семена чиа для похудения
Масло чиа для молодости кожи